|
小扇引微凉，悠悠夏日长。盛夏八月，健康成为我们生活中最珍贵的荫凉。西宁市疾病预防控制中心提醒市民在注意高温防暑的同时，要注意防范手足口病、其他肠道传染病、百日咳、狂犬病、蚊媒传染病等疾病。同时正值暑假，假期安全同样不能忽视，在日常生活中做好防中暑、防溺水等相关措施。
手足口病
手足口病是由肠道病毒感染引起的急性传染病，高发人群主要是婴幼儿及儿童，尤其是5岁以下的幼儿。手足口病主要表现为手、足、口腔等部位的皮疹及疱疹以及全身发热。传染方式多样，包括直接接触感染者的鼻咽分泌物、唾液等，或接触被病毒污染的物品。在夏季和秋季这两个手足口病高发季节，家长应引起注意，随时观察儿童的身体状况。
预防小提示：
1、接种手足口病疫苗。目前唯一用于预防手足口病的疫苗为EV-71灭活疫苗，该疫苗可预防EV-71导致的手足口病，有效防止重症和死亡的发生，推荐6月龄-5岁儿童尽早接种。
2、勤洗手、爱卫生。成人也有感染肠道病毒的可能，不过多数为无症状感染。所以在培养孩子饭前、便后、外出后用肥皂或者洗手液来消毒洗手习惯的同时，也需规范自身行为，在外出后、接触儿童前、为患儿更换尿布和沾有排泄物的衣物后，均需洗手。
3、饮食卫生。不喝生水，不吃生食，剩菜剩饭需加热后食用。
4、居家卫生。要注意幼儿的环境卫生，居室要经常通风。肠道病毒惧怕紫外线和高温消毒，所以勤晒衣被也是一项有效预防措施。
其他肠道传染病
感染性腹泻病是由细菌、病毒等病原微生物引起的以腹泻为主要症状的常见肠道传染病。夏季气温高、湿度大，有利于病原菌的繁殖，食物被污染的可能性较大，容易诱发肠道传染病。
预防小提示：
1.养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、接触脏东西后、加工制作食品前要洗手，定期对餐具进行消毒。
2.食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。
3.注意厨房和饮食卫生，做饭做菜时砧板做到生熟分开；外出就餐时，一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
4.不喝生水，吃熟食。少吃凉拌菜，生食瓜果也要用流水洗涤干净，不吃腐败变质的食物。尽量少食用易带致病菌的食物，如贝类等海产品，食用时要煮熟蒸透。
5.清扫室内外卫生。清除垃圾，疏通污水沟，消灭苍蝇、蟑螂等肠道传染病的传播媒介。
6.一旦发现肠道传染病症状者，应及时到医院就诊。
百日咳
百日咳是由百日咳鲍特菌感染引起的急性呼吸道传染病，典型临床表现为阵发性痉挛性咳嗽，主要通过飞沫传播，病程可持续2-3个月，故称“百日咳”。近年来全球多国出现百日咳疫情回升的情况，我国百日咳疫情近年也呈上升趋势。
预防小提示：
1、规范接种疫苗。接种百白破疫苗可以降低婴幼儿发生百日咳重症和死亡的风险。按照国家免疫规划疫苗儿童免疫程序要求，适龄儿童应尽早、全程接种百白破疫苗（共接种4剂次，分别在儿童满3、4、5月龄和18月龄各接种1剂），未全程接种的适龄儿童应尽早补种。
2、做好个人防护。家长出现咳嗽等呼吸道感染症状，接触照护婴幼儿时应科学佩戴口罩，降低婴幼儿的感染风险。同时要保持良好的卫生习惯，勤洗手、常通风，咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾掩住口鼻，注意合理作息和适当体育锻炼。
3、加强重点机构防控。暑期托管、培训机构要落实健康教育及管理；做好卫生管理，确保教室和其他室内场所定期通风换气和清洁消毒。
4、及时诊断治疗。无论成人还是儿童青少年和婴幼儿，出现持续性咳嗽等疑似症状后应及时就诊，降低疫情传播及发生重症的风险。百日咳患者所在房间应及时通风消毒，易感人群接触患者时应佩戴口罩，并严格执行手卫生。
狂犬病
夏天是犬伤的高发期，闷热天气，动物易烦躁尤其是犬类，人们衣物单薄，被猫狗抓伤、咬伤的情况增多。狂犬病是由狂犬病毒感染引起的一种动物源性传染病，被感染了狂犬病毒的狗、猫等动物咬伤、抓伤是最常见的感染途径。
预防小提示：
1.管理传染源（主要是犬类的管理），预防狂犬病的关键是科学管理宠物，饲养宠物的家庭应及时主动给宠物接种兽用狂犬疫苗，同时圈养好自己的宠物，避免爱犬与流浪犬或无主犬接触。
2、在外出遛狗时，应使用犬链、嘴套等，以便控制犬类的活动范围和行为，避免犬类伤人事件的发生。
3、避免接触野生动物和流浪动物，不要挑逗、玩弄猫、狗等动物，不要打扰在进食、睡觉或看护幼崽的狗，不要让动物舔舐皮肤伤口。被犬、猫等动物咬伤、抓伤后，应尽快到医疗机构进行暴露后规范处置。在家可先用肥皂水和一定压力的流动清水交替清洗伤口至少15分钟，然后用生理盐水冲洗伤口以避免肥皂液残留，彻底冲洗后用稀碘伏或苯扎氯铵涂擦或消毒伤口内部。无冲洗消毒条件时，应尽快到正规医疗机构进行暴露后规范处置，及时、规范、全程接种狂犬病疫苗和狂犬病免疫球蛋白。
蚊媒传染病
夏季气温高、降水多，蚊虫繁殖速度快，蚊媒密度高，若被叮咬则存在患上登革热、疟疾等蚊媒传染病的风险。东南亚、南亚、拉丁美洲各国及我国南方地区已进入登革热流行期。正值暑假，市民如前往上述地区旅游，切记注意防范。
预防小提示：
1、尽量避免前往蚊媒传染病流行地区。
2、防蚊灭蚊。外出时穿长袖长裤，提前涂抹花露水或驱蚊剂；室内使用蚊帐、纱门纱窗，蚊香、灭蚊药等防止被蚊虫叮咬。
3、改善环境卫生，消灭伊蚊孳生地。定期清理居室周围水盆、轮胎、花盆内积水。
4、做好自我健康监测。出现发冷、发热、皮疹等症状时，要及时到专业医疗机构就诊，并主动告知外出旅居史，以便开展早期诊断和治疗，有效避免重症和死亡病例的发生。
暑期安全
舒适放松的暑假期间，是儿童青少年意外伤害的高发期，儿童青少年意外伤害的事件类型有溺水、道路交通事故和跌倒等。
预防小提示：
1、暑假期间，应谨慎出行，自觉遵守交通规则，确保交通安全。
2、夏季来临，溺水事故进入高发期，外出旅行要确保游泳安全，防止溺水。不私自下水游泳，不去池塘、水库、沟、河等情况复杂的水域游泳戏水，应前往有专业救生设施和人员的地方游泳戏水，下水前要做好热身，避免空腹或饱腹状态下游泳，家长应全程关注孩子的活动轨迹和状况，避免发生意外。
3、暑假正值三伏天，注意降温防暑，制定合理户外出游时间，尽量避开高温时段。出门应做好防护工作，注意遮挡，避免太阳直射。避免长期待在高温、高湿的环境中，用空调、风扇等降温。要少量、多次、充足饮水，注意补充盐分和矿物质，并注意饮食及休息。
4、暑假期间应合理安排生活作息，养成健康的生活习惯，树立安全意识，不沉迷网络游戏，注意劳逸结合，合理膳食，加强体育锻炼，预防疾病。
洪涝灾害
洪涝灾害包括洪水灾害和雨涝灾害两类。由于夏季降水量及强度都比较大，因此会危害农作物生长，造成作物减产或绝收，影响人们的正常生活，给传染病的流行形成及其有利的条件，严重还会危及人的生命财产安全等。
预防小提示：
1、出行前提前了解目的地的气象和路况信息，时刻关注当地媒体发布的有关降雨、水情等信息，避免暴雨天气外出游玩。若要雨天出行，应及时查询道路情况，合理规划路线，提高个人安全意识，注意交通安全，防范意外事件的发生。
2、发现暴雨来袭时，应选择地势高、牢固的建筑物进行躲避。下雨天行走时要注意井盖，发现水面有漩涡、突泉时应绕道而行，同时注意车辆行驶安全，控制车速、谨慎变道。
3、遭受暴雨灾害后，要特别注意饮水卫生安全，应饮用开水或瓶装水，不要饮用生水或地表水，特别是农村家里有水井的更应注意，以防水源水被污染造成的疾病传播，如感染性腹泻、伤寒、副伤寒、痢疾等。及时清理居室周边雨水、垃圾，减少蚊虫孳生，同时注意防蚊、灭蝇，做好厕所、垃圾、粪便的卫生管理。发现饮水出现异常时要及时报告当地卫生部门。
来源：西宁市疾病预防控制中心
|
